Bewegung und Sport waren für mich schon immer wichtig. In der Jugendzeit plagten mich vermehrt Rückenschmerzen, die mit der Büroarbeit nicht besser wurden. Ich habe verschiedene Therapien ausprobiert, bis ich zum Yoga gekommen bin. Yoga hat mich von Beginn an fasziniert. Yoga wird praktisch ohne Hilfsmittel praktiziert – mit der bewussten Atmung, mit der eigenen Körperkraft und der Entspannung. Mit Yoga lebe ich ohne Rückenbeschwerden und die Wirkung auf mein ganzheitliches Wohlbefinden ist einfach genial.

Seit mehr als 30 Jahren praktiziere ich Yoga. Der Wunsch, meine Praxis und die Kenntnisse zu vertiefen, ist gewachsen und so habe ich die vierjährige Yogalehrer-Ausbildung an der Yoga University Villeret im Berner Jura angepackt. Parallel begann ich 2020 mit dem Unterrichten einer eigenen Yogalektion. Seit Ende September 2023 bin ich diplomierte Yogalehrerin mit dem Qualitätslabel des Schweizerischen Yogaverbandes. Meine  Yogalektionen sind Krankenkassen anerkannt.